06 11 12 89 50 PT-Rose@hotmail.com
PT Rosé, Personal Trainer in Sport en Voeding

Voeding en Sport

Voeding

Voeding is natuurlijk een heel ruim begrip. Bij het sporten hebben we het over de juiste voeding; voor het sporten en zeker na het sporten. Welke voeding past bij jouw sport en jouw doelstellingen.

Welke voeding bij welke sport

Wat is dan goede voeding voor het sporten? Ook dit hangt weer af, welke sport je beoefent. Doe je bijvoorbeeld duurloop (hardlopen) of krachttraining? Je spieren vragen hierbij om andere hoeveelheden van de macronutriënten zoals koolhydraten, eiwitten en vetten. Veel mensen denken bij het sporten en voeding aan gewichtsvermindering, maar wil je meer spiermassa dan krijg je vaak een gewichtstoename.

Vergoeding vanuit zorgverzekering

Wil je hier meer over weten, neem dan contact met mij op via het contactformulier of bel 06-11128950.
Ik bied personal coaching aan, maar ook coaching in groepsverband. Daarnaast geef ik ook voedingsadvies.

Als Personal Trainer Sport en Voeding ben ik aangesloten bij de Beroepsverenging Gewichtsconsulent Nederland, BGN. Ben je aanvullend verzekerd dan kan jouw zorgverzekering een consult vergoeden. Kijk hier om te kijken of jouw verzekering dit ook vergoed.