06 11 12 89 50 PT-Rose@hotmail.com
PT Rosé, Personal Trainer in Sport en Voeding

Trainingen


Bewegen is goed voor iedereen. En dan hoef je niet direct te denken aan moeilijk, veel en zwaar. Ik kan namelijk ook samen met jou een programma samenstellen, speciaal op jouw wensen, eisen en mogelijkheden aangepast. Één op één of met een kleine groep (max. 3 personen).

Bootcamp

Wil je in de frisse buitenlucht met een aantal anderen aan de slag, dan is de wekelijkse Bootcamp misschien iets voor jou. Weinig hardlopen, wel 55 minuten intensief gebruik maken van kleine sportattributen of 'buitenmeubilair', zoals brugleuningen of stoepranden. We spreken spieren aan, die je anders misschien nooit voelt. En heb je blessures of andere redenen om een oefening niet te doen, dan pas ik het programma voor je aan.
Kijk even op deze site voor alle informatie & tarieven. Of bel me op 06-111 28 950.