06 11 12 89 50 PT-Rose@hotmail.com
PT Rosé, Personal Trainer in Sport en Voeding

Welkom

Welkom bij PT Rosé, gecertificeerd Personal Trainer en gediplomeerd gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Ben jij op zoek naar een Personal Trainer die jou helpt bij het behalen van jouw doelen, afvallen of conditie verbeteren? Meld je dan aan voor een gratis intake.

Meld je hier aan

Personal Training

Bereik je niet meer het gewenste resultaat, zowel qua training als voeding? Laat mij jou dan coachen en samen maken we een nieuw en haalbaar plan!

Lees meer

Small Group Training

Gezellig samen trainen! Wil jij samen met vrienden / vriendinnen of collega’s komen sporten? Dat kan ook!

Lees meer

Bootcamp

Heerlijk 50 minuten in de frisse buitenlucht werken aan je conditie en / of spierkracht. Maximaal 16 personen.

Lees meer

Voeding

Voeding is meer dan alleen maar lekker eten. De juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten is erg belangrijk vooral bij sporters.

Lees meer

Personal Training

De trainingen zijn afgestemd op jouw doelstellingen. Dit kan van alles zijn: afvallen, conditie verbeteren (fitter worden), spieropbouw of sport specifiek. Maatwerk is waar het om gaat en daarbij kan ik jou als Personal Trainer helpen.

Small Group Training

Samen met je partner, vrienden/vriendinnen of collega’s sporten? Dan is Small Group Training wat voor jou. We trainen in een groep van 2-4 personen waarbij we op een efficiënte manier aan je conditie werken.

Bootcamp

 

Heerlijk 50 minuten in de frisse buitenlucht werken aan je conditie en/of spierkracht. We gaan aan de slag met onder andere dumbells, battle rope en kettlebell, maar ook met trappetjes en bankjes.

 

Voeding

 

Voeding is meer dan alleen maar lekker eten. De juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten is erg belangrijk, vooral bij mensen die met hun lichaam of sportief bezig zijn.