06 11 12 89 50 PT-Rose@hotmail.com
PT Rosé, Personal Trainer in Sport en Voeding

Welkom

Welkom bij PT Rosé, gecertificeerd Personal Trainer en gediplomeerd gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN. Ben jij opzoek naar een Personal Trainer die jou kan helpen met het behalen van jouw doelen, afvallen of conditie verbeteren? Dan kan ik jou helpen met het behalen van die doelen. Interesse, meld je dan aan voor een gratis intake.

Meld je hier aan

Personal Training

De trainingen zijn afgestemd op jouw doelstellingen. Dit kan van alles zijn; afvallen – conditie verbeteren ( fitter worden ) – spieropbouw – sport specifiek.

Lees meer

Small Group Training

Gezellig samen trainen! Wil jij samen met vrienden / vriendinnen of collega’s komen sporten? Dat kan ook!

Lees meer

Buitenfitness

Lijfstyle Event Nieuwegein 16-24 september. Doe gratis mee op dinsdagavond of woensdagochtend op 19 en 20 september. Heerlijk 50 minuten in de frisse buitenlucht werken aan je conditie en / of spierkracht. Maximaal 16 personen.

Lees meer

Voeding

Voeding is meer dan alleen maar lekker eten. De juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten is erg belangrijk vooral bij sporters.

Lees meer

Personal Training

De trainingen zijn afgestemd op jouw doelstellingen. Dit kan van alles zijn: afvallen, conditie verbeteren (fitter worden), spieropbouw, sport specifiek. Maatwerk is waar het om gaat, daarbij kan ik u als Personal Trainer helpen.

Small Group Training

Gezellig samen trainen! Wil jij samen met vrienden/vriendinnen of collega’s komen sporten? Small Group Training is trainen in een groep van 2-4 personen waarbij we samen op een efficiënte manier aan je conditie werken.

Buitenfitness

Heerlijk 50 minuten in de frisse buitenlucht werken aan je conditie en/of spierkracht. Onder mijn begeleiding gaan we aan de slag met dumbells, battle rope en kettlebell, maar ook met trappetjes en bankjes.

 

Voeding

Voeding is meer dan alleen maar lekker eten. De juiste verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten is erg belangrijk vooral bij sporters.